Η υπεύθυνη συμμετοχή στα τυχερά παιχνίδια είναι θεμελιώδης για την προστασία των παικτών και την αποφυγή προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν από την υπερβολική ενασχόληση. Στην Ελλάδα, όπου τα τυχερά παιχνίδια είναι νόμιμα και ρυθμίζονται, είναι σημαντικό να διατηρούμε ασφαλείς συνήθειες και να είμαστε ενήμεροι για τους κινδύνους. Η υπεύθυνη συμμετοχή περιλαμβάνει την κατανόηση των ορίων μας, την αναγνώριση των κινδύνων και την υιοθέτηση πρακτικών που προάγουν την υγεία και την ευημερία.
Για να παίξετε υπεύθυνα, είναι σημαντικό να θέσετε προσωπικά όρια και να τηρείτε τις αποφάσεις σας. Καθορίστε ένα προϋπολογισμό για το παιχνίδι και μην τον υπερβαίνετε. Ορίστε χρονικά όρια για τη συμμετοχή σας και κάντε τακτικά διαλείμματα. Αποφύγετε να παίζετε υπό την επήρεια αλκοόλ ή όταν αισθάνεστε συναισθηματικά φορτισμένοι. Θυμηθείτε ότι το παιχνίδι πρέπει να είναι μια μορφή ψυχαγωγίας και όχι ένας τρόπος για να κερδίσετε χρήματα.
Η αναγνώριση των πρώιμων σημείων προβληματικής συμπεριφοράς μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρότερων προβλημάτων. Αν παρατηρήσετε ότι ξοδεύετε περισσότερο χρόνο ή χρήματα από ό,τι είχατε προγραμματίσει, αν παραμελείτε τις προσωπικές ή επαγγελματικές σας υποχρεώσεις, ή αν αισθάνεστε άγχος ή ενοχές μετά το παιχνίδι, αυτά μπορεί να είναι σημάδια προβληματικής συμπεριφοράς. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια αν παρατηρήσετε τέτοια σημάδια.
Ο ιστότοπος αυτός παρέχει μόνο πληροφορίες και δεν προσφέρει υπηρεσίες τυχερών παιχνιδιών ή καζίνο, ούτε δέχεται χρήματα. Στόχος μας είναι να ενημερώσουμε και να εκπαιδεύσουμε το κοινό σχετικά με την υπεύθυνη συμμετοχή στα τυχερά παιχνίδια.
Αν χρειάζεστε βοήθεια ή υποστήριξη σχετικά με προβλήματα τυχερών παιχνιδιών, υπάρχουν διαθέσιμοι πόροι στην Ελλάδα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ, το οποίο προσφέρει υποστήριξη σε άτομα με προβλήματα εθισμού στα τυχερά παιχνίδια. Επίσης, η γραμμή βοήθειας 1114 είναι διαθέσιμη για άμεση υποστήριξη και καθοδήγηση. Η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα σημαντικό βήμα προς την ανάκτηση και την ευημερία.